Помните: стресс можно снять только сразу! Цепь физиологических реакций, порожденных им, не может «подождать до вечера»: вы либо выражаете эмоцию — либо подавляете ее. Попробуйте начать выражать, и вы увидите, сколько энергии освободится в результате.
Сила кризиса: Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена
·
Леонид Кроль
