ТОП-5 генетических тестов для долголетия
— 23andMe + Genomelink (расшифровка raw-данных)
Показывает базовые риски
Стоимость: ~$100—200
— Nebula Genomics (полногеномное секвенирование)
Самый подробный анализ
Цена: от $299
— SelfDecode (фокус на здоровье)
Персонализированные рекомендации по добавкам
Подписка $99/год
— Athleticode (для спорта)
Оптимальный тип нагрузок
Анализ VO2 max и восстановления
— Nutrigenomix (нутригеномика)
Идеальная диета по генам
Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней
·
Доктор Лайтман
