Все упражнения когнитивной терапии помогают усилить голос разума и логики и уменьшить влияние эмоциональных центров.
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза
·
София Ромель
