Знаете, какое самое эффективное упражнение на создание смысла в жизни? Посмотреть на свою жизнь как на «путешествие героя». Эффекты от нарративных практик даже выше, чем от практик осознанности.
Стратегия личности. Как планировать развитие в работе и жизни, опираясь на свои ценности
·
Алексей Каптерев
