Идентичность, достоинство и самооценка – не более чем концепции, придуманные нашим сознанием. Оно любит оценивать и сравнивать и будет продолжать этим заниматься. Бесконечно. Как только мы достигаем идентичности, созданной нашим разумом, он начинает сравнивать нас с другими людьми и разрабатывает «лучшую» идентичность, чтобы мы стремились к ней. Подобные сопоставления сводятся к беспрерывному ощущению, что мы недостаточно хороши. Поэтому никогда не позволяйте своему сознанию определять, кто вы.
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
·
Йен Кан Чжен
