Как замедлить эпигенетическое старение?
Метильные доноры:
Витамин B12, фолат, бетаин — поддерживают нормальное метилирование.
Сенолитики (физетин, дазатиниб) — удаляют старые клетки, влияющие на эпигеном.
Голодание и ограничение калорий — «перезагружают» эпигенетические паттерны
Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней
·
Доктор Лайтман
