БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған
Елена К.
Елена К.дәйексөз келтірді2 күн бұрын
Углеводы (1 г = 4 ккал) — Роль: Энергия для мозга и мышц. — Норма: 2–4 г на кг веса (зависит от активности). — Что выбрать: — Сложные: гречка, овсянка, киноа — Клетчатка: овощи, отруби — снижают аппетит
Нутрициология для похудения
Нутрициология для похудения
·
Доктор Лайтман
Нутрициология для похудения
Доктор Лайтманжәне т.б.
18+
1.2K

Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін