Общей схемы применения БАДов и препаратов для поддержания здоровья нет, здесь нужно ориентироваться на конкретного человека, его состояние и результаты анализов. Это не протокол лечения, который есть у врачей на все заболевания и который чаще всего одинаков для всех (дают его в поликлинике или больнице, так как он отработан годами и среднестатистично помогает, но ввиду отсутствия времени на каждого пациента не корректируется под каждого из них отдельно). Но есть примерный план, на который можно ориентироваться.
Первое, что мы лечим/профилактируем, — это желудочно-кишечный тракт, потому что все, что мы будем есть и пить, должно в нем усвоиться. Если ЖКТ не работает хорошо, все остальные добавки будут уходить мимо — так сказать, «в туалет». Сначала нужно восстановить слизистые и снизить воспаления, потом повышать кислотность в желудке (если не в норме) и улучшать ферментативную систему поджелудочной железы, далее улучшение желчеоттока. После того как желчеотток улучшен, можно переходить к восстановлению/помощи печени, вот на этом этапе должны происходить все «детоксы», иначе, если желчь плохо течет, организм просто не справится. Вообще слово «детокс» сейчас немного скомпрометировано, и кажется, что это можно сделать голоданием или распиванием соков пару дней, но на самом деле, детокс — это не разовая акция, а работа над тем, чтобы печень и желчный пузырь на постоянной основе работали эффективно. И последним пунктом по ЖКТ идет работа с кишечником на улучшение бактериальной микрофлоры (если нужно).
После регуляции ЖКТ уже можно подбирать добавки по их необходимости в данный момент, это может быть восполнение витаминов/микроэлементов, питание сосудов, суставов, профилактика инсулинорезистентности, проблем с щитовидной железой — этот этап полностью подбирается под конкретного человека. Выбираем, что в первую очередь важно для состояния организма здесь и сейчас. И идем постепенно по всем системам и органам, где нужна нутрицевтическая поддержка.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін