Последняя, четвертая часть обучающего курса связана с тренировкой правильной осанки во время типичных бытовых ситуаций («Бытовая гимнастика»). Это упражнения, которые тренируют осанку в ванной комнате, у любимого дивана, у рабочего места за столом, возле книжной полки, даже с телефонной трубкой в руках. Благодаря этим упражнениям правильная осанка станет вашей лучшей привычкой.
Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли
·
Игорь Борщенко
