Дисциплина – это не стресс, а наоборот, мощный антистресс. Это ощущение полной свободы, независимо от настроения, состояния – ты живешь и к любой, даже самой сложной, задаче относишься – окей, сделаем.
Хочу дать вам именно в этой главе свои любимые техники ТРЕНИРОВКИ ДИСЦИПЛИНЫ – можно начать в любом возрасте.
Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие
·
Регина Доктор
