Будьте несовершенны.
Знаю, это трудно, но… попробуйте сделать что-то не идеально, а просто нормально. Подумайте, что значит «сделать на пятерку» и «сделать на четверку», например, уборку (не очень важную презентацию, ужин, макияж, программу тренировок — выбирайте сами). Сделайте на четверку и обязательно похвалите себя за это. В наше время мало кто может позволить себе такую роскошь, как неидеальность
На нервах. Как перестать переживать и начать жить
·
Екатерина Оксанен
