) определить, представляет ли социальная тревога проблему лично для вас, и если да, то когда это происходит;
2) проанализировать, почему эта проблема сохраняется
Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
