Перегрев мозга — это не просто дискомфорт. Это сигнал о том, что ты живёшь в режиме постоянного стресса. Чтобы избежать этого, нужно учиться отключаться, отпускать ненужные мысли и давать своему уму отдых. Помни: иногда самый умный выбор — это перестать думать
Лёгкость бытия: Как перестать думать и начать жить. Путеводитель к жизни без лишних мыслей, тревог и сожалений
·
Амон Рамзи Гринмуй
