Давайте вернемся к тревоге о здоровье и поиску определенности. Неопределенность – опасна. Мозг выполняет работу по устранению ее. Он строит прогнозы относительно того, чем неопределенность может быть опасна. А мы совершаем определенные действия, чтобы соотнести эти прогнозы с реальностью. Например, прислушиваемся к телу, а наша нервная система усиливает ощущения, и мы действительно начинаем чувствовать что-то, что нас пугает. Или мы можем зайти в Интернет, чтобы найти информацию о том, что данный симптом безопасен. Но почему-то мы не останавливаемся, когда достигаем этой цели. Мы читаем дальше и находим-таки что-то пугающее. Таким образом, через поведение, направленное на поиск ясности, увеличивается чувствительность к определенной информации, информации, которая подтвердит наш прогноз, что неопределенность – опасна.
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
·
Вадим Матюшин
