4: Практикуй «рефлекс уверенности»
Существует техника «рефлекс уверенности», используемая в спецслужбах, которая помогает развивать уверенность в своих силах. Суть метода следующая.
• Каждое утро подходи к зеркалу и говори себе: «Это возможно». Задача – уловить на секунду чувство уверенности.
Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены
·
Зарина дель Мар
