То есть цепочка получается более длинная: 1) появление чувства и физиологических ощущений, связанных с ним, 2) восприятие этих ощущений, 3) осознание, что это за чувство, 4) вербальное называние своего состояния, осознание потребности, 5) словесные, мыслительные, физические действия по удовлетворению потребности, вызвавшей чувство, или другие способы его разрядки
Золотые навыки психотерапии. Практическое руководство психолога-консультанта
·
Лидия Осипова
