Если нет возможности расслабить спину и закрыть глаза, просто дышите: 10 вдохов и выдохов в комфортном для вас темпе.
Одиннадцатый вдох – глубокий и медленный. Выдох – еще более глубокий и медленный. И далее: каждый вдох и выдох
Без морщин. Система естественного омоложения лица
·
Юлия Котова
