Хочу закрепить постулат, что упражнения глубоко влияют на когнитивные способности человека и его умственное здоровье. Двигательная активность — одно из лучших средств, которым мы располагаем в лечении большинства проблем современной психиатрии
Зажги себя! Жизнь — в движении
·
Джон Рэйти
