Зачем благодарить эмоции? Потому что они – посланники, это способ нашего тела сообщить нам, что происходит внутри, а именно о внутренних биологических, физиологических и нейронных переживаниях. Наши эмоции – это проявления внутреннего опыта
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
·
Стефф Ду Бойс
