Это задание для тех, кому предыдущие практики показались сложными и непривычными. Попробуйте прогуляться, пройтись без конкретной цели, не считая шагов, не слушая подкасты или музыку, не разговаривая по телефону.
Мозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте
·
Е.А. Миронова
