Аля Ашcard.quotedалдыңгүні
При наборе мышечной массы в сутки нужно от 1,5 до 2 граммов белка на 1 килограмм массы тела.
  • В.А. Поляев
    Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
    • 4.3K
    • 791
    • 106
    • 11
    18+
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу