В организме человека есть специальные буферные накопители ресурсов, которыми обладает каждый орган. Например, головной мозг имеет 4 желудочка. При нарушении кровообращения они могут сжиматься, что влияет на психическое состояние человека: он становится раздраженным, рассеянным.
Если желудочки мозга наполнены максимально, человек легко справляется с умственными заданиями, не жалуется на бессонницу. Восстановить состав желудочков легко, выполняя простое упражнение – при опускании головы вниз усиливается приток крови, увеличивается их объем. Это один из положительных эффектов, например, известной йогической асаны «Собака мордой вниз».
Аюрведа для начинающих: держись иммунитета
·
Крушанова Юлия
