один вопрос, который я всегда люблю задавать:
используете ли вы еду как средство отсрочки, чтобы избежать тех вещей, которые вы могли бы сделать в этой жизни, которые вы должны сделать, но боитесь?
Подумайте: если вы тратите столько времени на еду и размышления о ней, это может быть способом избегать других дел, которые вы знаете, но боитесь выполнить. Это может привести к стрессу и помешать достижению жизненных целей.
Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
·
Маркос Бодоке
