Если вы хоть раз сидели на детоксе / пп/ диете (любой) / интервальном голодании, то вы, возможно, знакомы с этим:
– ограничивать себя в еде, соблюдать диету, исключить из рациона калорийные продукты и сахар;
– тревожно принимать пищу на публике;
– делить продукты на хорошие и плохие;
– замечать проблемы с менструальным циклом или гормонами.
Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить
·
Ольга Болкунова
