Используйте силу символов. Очень полезно всегда носить с собой какой-нибудь небольшой предмет (например, куколку, камень, ракушку, маленький знак «Стоп») — символ, напоминающий о том, что вы должны сопротивляться вредоносному родительскому режиму. Символический предмет — знак отпора этому режиму. Например, знак
Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения
·
Гитта Джейкоб
