Примером правильной постановки цели может быть следующее: «Я хочу решить проблему для того, чтобы спокойно перемещаться по городу, с удовольствием читать лекции студентам, работать над своим проектом и успешно его защитить, спокойно выступать на публике, весело проводить время с друзьями, что сделает мою жизнь насыщенной и интересной». Конечно, у Вас могут быть собственные цели, которые нужно правильно сформулировать и ежедневно напоминать себе о них.
Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
·
Павел Федоренко
