Развенчайте негативные убеждения о себе
Не страдайте больше ни одной лишней секунды от незажившей старой раны. Если вы готовы, обнажите ее, чтобы залечить. Для начала найдите пространство, где вас никто не побеспокоит, где вы сможете быть открытыми и честными наедине с собой. Вооружившись ручкой и бумагой, начните развенчивать негативные убеждения о себе, следуя шагам ниже:
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
·
Иджеома К. Нваогу
