Профессор Танг опубликовал статью в 2018 году, где показал, что, если выполнять растяжку тела перед практикой медитации, ее польза становится гораздо более ощутимой.
Мозг не умеет отдыхать. Исследование о необычных возможностях нашего разума и способах развить их с помощью нейропрактик и медитации
·
Назарет Кастельянос
