Если у вас есть родственники, склонные к тревожным состояниям, вероятнее всего, вы заранее знаете, о чем будет следующий телефонный разговор. Это будут вопросы из серии: «У тебя все в порядке? Точно?! Ничего не болит? У тебя же спина, тебе нельзя напрягаться». Или: «Почему ты не позвонил, когда пришел? Ты так поздно вернулся домой, на улицах сейчас опасно, я волнуюсь!» Так в легкой форме реализуется тревога: через страх несчастья, какой-то катастрофы, которая «всегда на пороге».
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
·
Егор Егоров
