Исследование, проведенное в Австралии среди 4714 участников, не могло обойти стороной колу. Его результат показал, что ежедневное употребление двух банок колы может увеличить риск депрессии на 5%, а трех банок в день – уже на 25%. Самое лучшее питание по результатам экспериментов – употреблять продукты с низким гликемическим индексом, из цельного зерна и клетчатки.
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
·
Кирилл Маслиев
