Бороться самостоятельно бывает сложно, поскольку необходимо, во-первых, купировать тревожное состояние, во-вторых, прекратить наращивание неадекватного напряжения
Диалог с телом. Психосоматика глазами психиатра. Как наши мысли и эмоции становятся симптомами
·
Михаил Тетюшкин
