Они дают то, чего так не хватает тревожному мозгу – способность остановиться, замедлиться, выйти из режима постоянной готовности к опасности.
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
·
Павел Федоренко
