Приучи себя уважать отказ других. Важно слышать другого и уважать его границы, если хочешь отстоять свои. Поэтому твоя реакция на отказ может быть, например, такой:
– Нет.
– Хорошо.
– Нет.
– Понял, без проблем.
– Нет.
– Ладно. Может быть, в другой раз
Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать
·
Ольга Бочкова
