Что говорит вам о том, что вы в безопасности? Вы чувствуете спокойствие, присутствие, вовлеченность, взаимодействие или есть какие-то другие признаки?
Что сигнализирует вам о том, что вы не в безопасности: ваши мысли, эмоции, чувства, интуиция, реакции тела?
Какие мысли вас посещают в тот момент, когда вы не чувствуете себя в безопасности?
Какие мысли вас посещают, когда вы чувствуете себя в безопасности?
Как реагирует ваше тело, когда вы не в безопасности? Может быть, ваше дыхание становится поверх
Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы
·
Эрика Шершун
