Кроме того, свежее исследование, изучающее влияние ширины стойки на биомеханику приседаний, говорит о том, что именно узкая постановка ног увеличивала силу квадрицепса, а широкая стойка была связана со значительной силой большой ягодичной [49].
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
·
Игорь Молот
