В действительности то, что люди называют «низкой самооценкой» в контексте недовольства телом и внешностью, является когнитивным искажением, мыслью, которую человек выбрал считать сверхзначимой и которой подчинил всю свою жизнь.
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
·
Ярослава Рындина
