Отметь на бумаге начальный пункт (точку А) и опиши свою цель конкретно, например: «Хочу работать волонтером в приюте для животных два раза в месяц по субботам». Если цель описана неясно, достичь ее сложнее (например: «Хочу больше общаться с животными»). Почему ты хочешь достичь этой цели?
Нарисуй линию до низа страницы и отметь на карте точку Б (конечный пункт). Теперь подумай, каким должен быть первый шаг. Например: «Позвонить в приют, договориться о встрече и спросить, нужны ли им волонтеры». Установи срок для этого шага.
Теперь подумай, какие еще шаги нужно предпринять на пути к цели. Рассчитай, сколько времени и денег тебе может понадобиться, кто может помочь и поддержать тебя. Назначь сроки для всех шагов, но пусть они будут гибкими, потому что на пути часто возникают неожиданные препятствия, которые могут задержать тебя на несколько дней или даже недель.
Когда достигнешь точки Б — конечной цели, — отпразднуй! И в следующий раз, когда поставишь перед собой цель, воспользуйся этой стратегией.
Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы
·
Андреа Вандер Плайм
