Ментальное здоровье — это состояние объективного восприятия реальности.
Любое здоровье — физическое, психическое и ментальное — это всегда состояние: тела, Души (психики) и ума. Тело здорово, когда его ничего не тревожит и все органы работают слаженно и гармонично. Психика здорова в состоянии эмоционального баланса, гармонии Души. Ум здоров в состоянии ясного, целостного восприятия мира.
Эмоциональная саморегуляция. Практическое руководство по выходу из себя и возвращению обратно
·
Корчагин Олег
