Главный страх — показаться грубой. Эти фразы помогут сказать «нет» мягко, но уверенно.
Благодарность + отказ:
Ситуация: Вам предлагают пойти на мероприятие, куда вам не хочется.
Фраза: «Спасибо большое за приглашение, мне очень приятно! Но в этот раз я не смогу присоединиться. Хорошего вам вечера!».
Не нужно изобретать сложные оправдания и долго объяснять причину.
Согласие с частью правды + своя позиция:
Ситуация: Свекровь критикует, что вы слишком тепло одеваете ребенка.
Фраза: «Да, на улице действительно сегодня не холодно. Но я как мама лучше чувствую, как ему будет комфортнее. Спасибо за беспокойство».
Мама на нуле. Правда о родительском выгорании
·
Алексей Гольдман
