— Я слышу, как уверенно бьётся сердце.
— По моим жилам ровно течёт кровь.
— Ощущения передают радость бытия.
— Эмоции наслаждения жизнью переполняют разум.
— Я чувствую уверенность и спокойствие.
— Я чувствую себя абсолютно здоровым.
Аутотренинг, самовнушение, медитация
·
Michael Lilla
