детей процессы возбуждения в нервной системе преобладают над процессами торможения. И у ребёнка есть ресурс на определённое время бодрствования. Когда оно заканчивается, а малыш ещё не спит, он начинает черпать энергию из резервов. Устаёт, перевозбуждается. Это ведёт к сложностям с укладыванием, в том числе слезам. Для малышей первых лет жизни ситуация «сильнее устанет, лучше уснёт» почти никогда не работает.
500 ответов консультанта по сну
·
Елена Мурадова
