Как безопасно поддержать детокс?
— Питьевой режим: 30 мл воды/кг веса
— Клетчатка: 25—30 г/день (отруби, овощи)
— Горькие травы: одуванчик, расторопша (курс 2—3 недели)
— Инфракрасная сауна: выведение токсинов через кожу
Нутрициология для похудения
·
Доктор Лайтман
