Можно принимать, когда захочется, отдельно от других продуктов в качестве еды (например, на ужин) или в качестве десерта. Если хочется развлечься или побаловать себя, можно добавить корицу. Эта специя очень ценна и составляет с яблоками прекрасное вкусовое сочетание.
Ешь, живи, светись! 33 простых привычки исцеляющего и омолаживающего питания
·
Ирина Трегубова
