Для большинства из нас более приемлемой является поведенческая стратегия: при выполнении важной или требующей большого внимания задачи на работе или в школе закрывать ненужные документы, календари и почтовые программы, а также другие приложения, которые могут посылать уведомления или автоматические оповещения.
Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху
·
Карл Марси
