Итак, вы осуждаете и принижаете других людей потому, что не хотите сталкиваться со своим негативным образом себя, за который подспудно себя презираете, и поэтому пытаетесь наказать самого себя злостью на «несправедливое» поведение окружающих. Когда вы злитесь, вы проецируете требования к себе на других людей и поэтому выдаёте себя с потрохами, невольно показывая, что на самом деле боитесь, что другие осудят вас за то, за что вы осуждаете их.
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
·
Павел Федоренко
