Дыхание жизни выглядит так: я делаю то, что мне нравится, — выхожу на берег реки, озера, моря, в лес или сижу дома, в кабинете психолога — нахожусь там, где есть ощущение защищенности. Вдыхаю и ловлю ощущение, как вдох заполняет меня целиком, и я не вдыхаю, а постепенно наполняюсь дыханием —
Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
·
Максим Калтыгин
