Различные симптомы вегетососудистой дистонии (панические атаки, навязчивые мысли, действия, страх сойти с ума, страх совершить неконтролируемое действие или заболеть неизлечимой болезнью) являются всего лишь следствием повышенного уровня тревоги, возникшего из-за длительного перенапряжения и регулярных стрессов.
И всё?
Именно!
Эту банальную, но крайне важную мысль отныне вам необходимо постоянно держать в своей голове, что уже существенно облегчит ваши переживания, мешавшие избрать верный путь «исцеления».
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
·
Павел Федоренко
