Продолжая свой путь, не забывай, что ты не одинок(-а) — есть много других людей, чьи пути похожи на твой, и им знакомы твои переживания. Также помни, что мысли со временем меняются: если сейчас тебя одолевают мысли о самоубийстве, не сдавайся, потому что они изменятся!
Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений
·
Джереми В. Петтит
