Далее идут такие позы, как «скручивание сидя» (ardha matsyendrasana) и «вращающийся стул» (parivtta utkatasana), которые также подходят для оказания помощи лимфатической системе.
Лимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри
·
Ангела Фетцнер
