БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған
Dinara Alaydarova
Dinara Alaydarovaдәйексөз келтірді3 апта бұрын
Ас алдында немесе одан кейін Окинавалықтарда «Хара хачи бу», яғни «аштығыңды басқанша тамақтан». Ондағы тұрғындар тамақтан соң «асқазан 80%-ға ғана тою керек» деп санайды: оларға қарынды қампита тамақтанбауға ата-баба даналығы кеңес береді. Егер де ықылық атқанша тамақ ішсе, ағза жылдам тозады: жасушаның қышқылдануы тез жүреді, ал ас қорыту үдерісі керісінше баяулайды, сол себепті олар асқазан 4/5-ке толғанда ас қайырады. Бәлкім, Окинава тұрғындарының көп жасау кілтипаны осының астарында болар.
Икигай
Икигай
·
Франсеск Миральес
Икигай
Франсеск МиральесЭктор Гарсиажәне т.б.
3.7K

Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін